晚上咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、服用镇咳药物、治疗原发疾病等方式缓解。咳嗽通常由体位性反流、空气干燥、上呼吸道感染、支气管炎等原因引起。
1、调整睡姿平躺时胃酸易反流刺激咽喉，建议抬高床头15-20厘米，左侧卧位可减少反流概率。避免睡前2小时进食。
2、空气加湿干燥空气会加剧气道敏感，使用加湿器维持湿度在40％-60％，睡前用生理盐水雾化可舒缓气道。
3、药物干预右美沙芬、苯丙哌林等中枢性镇咳药适用于干咳；氨溴索、乙酰半胱氨酸等祛痰药适用于痰咳。须遵医嘱使用。
4、病因治疗感染性咳嗽可能与支原体、流感病毒等有关，表现为发热或脓痰；胃食管反流常伴烧心感，需针对病因进行抗感染或抑酸治疗。
持续性夜间咳嗽超过2周或伴随咯血、呼吸困难时，应及时排查肺结核、哮喘等疾病。睡前饮用温蜂蜜水有助于缓解咽喉刺激。
