晚上肚子疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式治疗。通常由饮食不当、胃肠痉挛、胃炎、肠梗阻等原因引起。
1、调整饮食避免进食辛辣刺激或生冷食物，少量多餐减轻胃肠负担。适合食用米粥、面条等易消化食物。
2、热敷腹部用温热毛巾敷于疼痛部位，温度不超过40摄氏度，每次15-20分钟。热敷有助于缓解胃肠平滑肌痉挛。
3、服用药物铝碳酸镁可中和胃酸，匹维溴铵能解除肠道痉挛，蒙脱石散可保护胃肠黏膜。须在医生指导下使用。
4、就医检查持续剧烈腹痛伴呕吐发热需及时就诊，可能与肠梗阻、阑尾炎等急腹症有关，需完善腹部超声或CT检查。
建议记录疼痛发作时间与饮食关联，避免睡前3小时进食，保持规律作息有助于胃肠功能恢复。
