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出汗多是体质虚弱的表现也与缺乏必要的运动和锻炼有关，体质虚弱肺气不足可以造成自汗出汗多等情况如果缺钙可以有乏力肌肉松弛和出汗等情况，你的情况可以吃些补气的药物如玉屏风散黄芪精等药物治疗配合适当的运动和锻炼你的情况才能逐步改善科学补钙也是必要的对于以上情况，只要没有其他的表现，不需要特殊治疗，按以上要求治疗出汗情况还是可以逐步改善和好转的，持续出汗必要时也需要去医院检查一次，
这种情况称为盗汗，一般多见于结核病的病人，中医则见于阴虚证建议先结核自己是否有咳嗽、咳痰等症状，如果有先做结核排查，如果没有结核，可以考虑中医开点滋阴的中药调理一下。
这种情况考虑肾虚引起气阴两虚引起的盗汗的原因可以去医院中医科检查建议可以口服六味地黄丸和虚汗停颗粒缓解也可以口服中药汤剂调理清淡饮食避免吃辛辣刺激食品
