枕神经痛可通过药物治疗、物理治疗、神经阻滞、手术治疗等方式缓解。枕神经痛通常由颈椎退行性变、外伤、局部感染、神经压迫等原因引起。
1、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复，需在医生指导下使用。
2、物理治疗热敷或冷敷可改善局部血液循环，颈椎牵引减轻神经压迫，超短波治疗促进炎症消退，需由康复科医师评估后选择合适方案。
3、神经阻滞在疼痛科医师操作下，局部注射利多卡因等麻醉药物阻断痛觉传导，联合注射糖皮质激素如地塞米松可延长镇痛效果。
4、手术治疗对于顽固性疼痛或明确神经受压者，可考虑枕神经减压术或颈椎微创手术，需神经外科或骨科医师评估手术指征。
避免长时间低头姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，适度进行颈部伸展运动，疼痛急性期减少颈部剧烈活动。
