维生素E去皱纹通常需要1-3个月见效，具体时间与皮肤状态、使用方式、个体差异等因素有关。
维生素E通过抗氧化作用帮助减缓皮肤老化，但效果因人而异。皮肤表层更新周期为28天左右，连续使用1个月后可能观察到细纹淡化。对于浅表性皱纹，配合按摩或与其他保湿成分联合使用，部分人群在4-6周内可见皮肤弹性改善。深层皱纹需要更长时间，需坚持使用2-3个月才能显现效果。天然维生素E油直接涂抹时吸收较慢，建议晚间清洁后使用，白天需加强防晒以避免光氧化。胶囊制剂需刺破后涂抹，避免接触眼周黏膜。敏感肌肤使用前应做局部测试，出现红肿需立即停用。
除外用维生素E外，日常需保持充足饮水，每日摄入坚果、深海鱼等富含维生素E的食物。避免过度清洁和紫外线暴晒，配合使用含透明质酸的面霜可增强保湿效果。若皱纹伴随皮肤松弛等严重老化迹象，建议咨询皮肤科医生选择光电治疗或医美手段。
