纹身一般需要7-30天恢复，具体时间与纹身面积、皮肤修复能力及护理方式有关。
小面积纹身或线条简单的图案通常7-14天可完成表皮愈合，期间结痂逐渐脱落，皮肤可能伴随轻微瘙痒。中等面积纹身需14-21天恢复，需避免抓挠或摩擦，防止色素脱落。大面积彩色纹身或细节复杂的图案可能需21-30天，恢复期可能出现局部红肿，需保持清洁干燥。恢复期间应避免游泳、暴晒或使用刺激性护肤品，穿着宽松衣物减少摩擦。若出现持续红肿、渗液或发热，可能提示感染，应及时就医处理。
纹身后24小时内需用无菌敷料覆盖，定期用温水清洁并涂抹医用凡士林。恢复期避免饮酒、辛辣食物及剧烈运动，促进皮肤修复。日常可适当补充维生素C和优质蛋白，帮助组织再生。完全恢复后仍需长期防晒，延缓纹身褪色。
