月经周期一般为21-35天，经期持续2-7天属于正常范围，具体时间受激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、基础疾病等因素影响。
1、激素水平雌激素和孕激素的周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度，激素分泌紊乱可能导致经期缩短或延长。
2、子宫内膜厚度子宫内膜增生程度决定脱落量，过薄或过厚都会影响经期时长，超声检查可评估内膜状态。
3、生活习惯长期熬夜、过度节食或剧烈运动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致经期异常。
4、基础疾病多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病，或子宫肌瘤等器质性疾病都可能改变经期规律。
建议记录月经周期，出现持续少于2天或超过7天的情况应就诊妇科检查，日常保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经。
