红枣枸杞当归泡的酒有助于补气养血、改善睡眠、增强免疫力和缓解疲劳。适量饮用可发挥药材协同作用，但需注意酒精摄入量及个体差异。
1、补气养血当归促进血液循环，红枣富含铁元素，枸杞补益肝肾，三者协同改善气血不足。适合面色苍白、经量少人群，但酒精过敏者禁用。
2、改善睡眠枸杞含甜菜碱调节神经功能，当归挥发油具有镇静作用，配合红枣的安神效果，可缓解轻度失眠。饮用时间建议睡前1小时。
3、增强免疫枸杞多糖激活免疫细胞，当归阿魏酸提升抗氧化能力，红枣环磷酸腺苷调节免疫应答。冬季适量饮用有助于预防感冒。
4、缓解疲劳红枣皂苷抗自由基损伤，枸杞胡萝卜素保护视力，当归多糖改善代谢，对脑力或体力透支者有辅助恢复作用。
建议每日饮用量不超过50毫升，高血压、肝病患者及孕妇慎用。饮用期间避免进食萝卜、浓茶等解药食物，出现口干咽痛等上火症状应停用。
