夏天感觉脚冷可能与血液循环不良、环境温度调节异常、甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变等因素有关。
1、血液循环不良久坐或缺乏运动导致下肢血流缓慢,建议适当活动促进循环,避免穿过紧鞋袜。
2、环境温度调节异常空调直吹或赤脚接触冷地面引发局部体温失衡,可调节室温至26℃左右,穿着透气薄袜。
3、甲状腺功能减退可能与代谢率降低有关,常伴乏力、怕冷,需检测甲状腺功能,遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等。
4、糖尿病周围神经病变高血糖损伤神经导致温度觉异常,需控制血糖,可配合甲钴胺、依帕司他等营养神经药物。
持续脚冷建议检查血糖和甲状腺功能,日常可用40℃温水泡脚改善循环,避免冷饮过量摄入。