突然间头晕眼花可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，寒冷可能加重症状但通常不是直接原因。
1、低血糖饥饿或长时间未进食可能导致血糖过低，表现为头晕、冷汗、心慌。建议及时进食含糖食物，如糖果或饼干，严重时可使用葡萄糖注射液。
2、体位性低血压快速起身时血压调节不及时，导致脑部供血不足。改变体位时需缓慢动作，避免突然站立，必要时可遵医嘱使用盐酸米多君。
3、贫血血红蛋白不足影响氧气输送，常见面色苍白、乏力。需补充铁剂如琥珀酸亚铁，配合维生素C促进吸收，增加红肉、动物肝脏摄入。
4、耳石症内耳平衡感受器异常引发眩晕，常伴随眼球震颤。可通过耳石复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀，避免突然转头动作。
寒冷可能通过血管收缩加重头晕症状，但并非根本原因。建议测量血压血糖，记录发作诱因，避免长时间空腹或保持固定姿势。
