月经结束后3-7天通常为相对安全期，实际安全期计算受月经周期规律性、排卵时间波动、激素水平变化、避孕需求等因素影响。
1、周期规律性
月经周期28-30天的女性，排卵多发生在下次月经前14天左右，周期不规律者排卵时间难以预测。
2、排卵波动
情绪压力、药物或疾病可能导致排卵提前或延后，安全期计算存在误差风险。
3、激素变化
黄体生成素峰值后24-36小时发生排卵，但激素检测需专业医疗设备支持。
4、避孕需求
安全期避孕失败率较高，建议配合避孕套或短效避孕药等更可靠措施。
记录基础体温和宫颈黏液变化有助于辅助判断排卵期，但意外妊娠风险仍存在，必要时需采取紧急避孕措施。
