突然呕吐可能由饮食不当、晕动病、胃肠炎、妊娠反应等原因引起，可通过调整饮食、服用止吐药物等方式缓解。
1、饮食不当进食过量、食物变质或辛辣刺激饮食可能刺激胃黏膜引发呕吐。建议暂停进食并少量饮用温水，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、甲氧氯普胺片、盐酸昂丹司琼片等止吐药物。
2、晕动病前庭功能紊乱导致运动时出现眩晕呕吐，常见于乘车船等情况。保持通风环境并固定视线，可选用茶苯海明片、地芬尼多片、东莨菪碱贴剂等防晕药物。
3、胃肠炎病毒或细菌感染可能导致胃痉挛和呕吐，常伴有腹泻发热。需补充电解质防止脱水，医生可能开具蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐等药物。
4、妊娠反应孕早期激素变化易引发晨吐，建议少量多餐避免空腹，维生素B6或医生开具的异丙嗪片、甲氧氯普胺注射液可缓解症状。
频繁呕吐伴头痛、腹痛或呕血需及时就医，日常注意饮食卫生并避免暴饮暴食。
