看手机眼花可能与用眼过度、干眼症、屈光不正、青光眼等原因有关。
1、用眼过度长时间盯着手机屏幕会导致眼部肌肉疲劳，睫状肌持续收缩可能引发调节痉挛，表现为视物模糊。建议每20分钟远眺6米外景物20秒，热敷眼部缓解疲劳。
2、干眼症手机使用时眨眼频率降低，泪液蒸发过快可能导致角膜干燥，出现畏光、视物不清。可使用人工泪液缓解，严重时需进行泪小点栓塞治疗。
3、屈光不正未矫正的近视、散光或老花眼在近距离用眼时症状加重，可能出现视物重影。需验光检查后佩戴合适度数的眼镜，必要时考虑屈光手术。
4、青光眼暗环境看手机可能诱发瞳孔散大，房角狭窄者可能出现眼压升高，伴随头痛、虹视。需及时测量眼压，使用降眼压药物或进行虹膜周边切除术。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，保持环境光线适宜，40岁以上建议每年进行眼科检查。
