肚脐右侧十厘米处疼痛可能与胃肠功能紊乱、肠易激综合征、阑尾炎、肠梗阻等因素有关，建议根据伴随症状及时就医排查。
1、胃肠功能紊乱饮食不规律或精神压力可能导致胃肠蠕动异常，表现为间歇性隐痛。可通过热敷腹部、调整饮食节奏缓解。
2、肠易激综合征肠道敏感性增高引发痉挛性疼痛，常伴腹胀或排便习惯改变。需避免刺激性食物，必要时使用解痉药物如匹维溴铵。
3、阑尾炎转移性右下腹痛伴发热需警惕，可能与淋巴滤泡增生或粪石阻塞有关。确诊后需手术切除，延误可能引发穿孔。
4、肠梗阻剧烈绞痛伴呕吐便秘时需考虑，常见于肠粘连或肿瘤压迫。CT检查明确后需禁食胃肠减压，严重者需手术解除梗阻。
疼痛持续或加重时避免自行用药，建议记录疼痛特点并尽早就诊普外科或消化内科，检查前暂禁食禁水。
