孕期缺铁性贫血可以适量吃猪肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁片、富马酸亚铁胶囊、右旋糖酐铁口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 猪肝猪肝富含血红素铁，吸收率高，每周适量食用有助于改善缺铁性贫血。
2. 牛肉牛肉含有优质蛋白和易吸收的铁元素，建议选择瘦肉部分烹饪食用。
3. 菠菜菠菜含非血红素铁，搭配维生素C食物可促进铁吸收，焯水后食用更佳。
4. 黑木耳黑木耳铁含量较高，泡发后凉拌或炒食均可作为补铁膳食来源。
二、药物1. 硫酸亚铁片二价铁制剂，适用于轻中度缺铁性贫血，可能出现胃肠刺激症状。
2. 富马酸亚铁胶囊有机铁化合物，胃肠道反应较轻，需避免与钙剂同服影响吸收。
3. 右旋糖酐铁口服液适用于不能耐受片剂的患者，需在餐间服用以提高生物利用度。
孕期补铁期间应避免浓茶咖啡影响铁吸收，定期监测血常规评估疗效，出现严重胃肠反应需及时复诊调整用药方案。
