皮肤容易淤青可能与遗传性毛细血管脆弱、维生素缺乏、药物副作用、血液系统疾病等因素有关。
1、遗传因素部分人群因先天性毛细血管壁薄弱，轻微碰撞即可导致皮下出血。建议避免剧烈运动碰撞，可遵医嘱使用芦丁片、维生素C片、血塞通片等改善血管通透性。
2、营养缺乏维生素K或维生素C长期摄入不足会影响凝血功能。需增加西蓝花、猕猴桃、动物肝脏等食物摄入，必要时补充维生素K1注射液、维生素C泡腾片、复合维生素制剂。
3、药物影响长期服用阿司匹林、华法林等抗凝药物会抑制血小板聚集。用药期间需定期监测凝血功能，避免外伤，医生可能调整用药方案或联用氨甲环酸片、酚磺乙胺片等止血药物。
4、血液疾病白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍，常伴随乏力、异常出血等症状。需进行血常规、骨髓穿刺等检查，治疗原发病同时可能需输注血小板或使用重组人血小板生成素。
日常应避免磕碰，均衡摄入深色蔬菜水果，出现不明原因淤青或伴随其他症状时需及时血液科就诊。
