上火感冒既不属于风寒感冒也不属于风热感冒，而是中医对体内阴阳失衡导致症状的俗称，可能与饮食辛辣、作息紊乱、环境干燥、免疫力下降等因素有关。
1、饮食辛辣过量摄入辣椒、烧烤等辛热食物易引发内火，表现为口干舌燥、咽喉肿痛。建议调整饮食结构，增加绿豆、梨子等清热食物，可遵医嘱使用牛黄解毒片、银翘解毒片、黄连上清丸等药物。
2、作息紊乱长期熬夜会损耗阴液导致虚火上升，伴随头晕目眩、失眠多梦。需规律作息，适当饮用菊花枸杞茶，必要时服用知柏地黄丸、天王补心丹、养阴清肺丸等滋阴药物。
3、环境干燥干燥空气会加重呼吸道黏膜水分流失，出现鼻腔灼热、干咳少痰。可使用加湿器改善环境湿度，配合雪梨百合羹食疗，严重时可选择玄麦甘桔颗粒、蜜炼川贝枇杷膏、养阴清肺口服液。
4、免疫力下降过度疲劳或慢性疾病会导致正气不足，易发反复口腔溃疡、低热等症状。需加强营养补充优质蛋白，中医辨证后可选用玉屏风散、生脉饮、贞芪扶正颗粒等扶正药物。
日常应避免过度温补，保持室内通风，症状持续超过3天或出现高热需及时就医。
