餐后转氨酶轻度升高属于正常生理现象，通常波动在10-40单位/升范围内，主要与饮食因素、肝脏代谢负荷、个体差异及检测时间有关。
1、饮食因素高脂高蛋白饮食可能暂时增加肝脏代谢负担，建议避免暴饮暴食，选择清淡易消化食物。
2、代谢负荷食物消化过程中肝脏需要处理更多营养物质，导致转氨酶短暂性升高，通常2-4小时内恢复正常。
3、个体差异基础肝功能水平不同的人群对餐后转氨波动的耐受程度存在差异，肥胖者可能波动更明显。
4、检测时间建议空腹8-12小时后检测肝功能，餐后立即采血可能影响结果准确性。
若长期出现转氨酶异常升高或伴随乏力、黄疸等症状，建议及时就医排查肝脏疾病。
