冻着后感冒多为风寒感冒，风寒感冒主要表现为怕冷、流清涕、咳白痰等症状，风热感冒则常见发热、咽痛、咳黄痰等表现。
1、风寒感冒风寒感冒多因受凉引起，表现为怕冷重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白等症状。治疗可选用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、荆防颗粒等辛温解表药物。
2、风热感冒风热感冒多为感受风热之邪所致，表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰黏或黄等症状。治疗可选用银翘解毒片、双黄连口服液、板蓝根颗粒等辛凉解表药物。
3、感冒鉴别风寒感冒与风热感冒可通过症状区分，风寒感冒以寒象为主，风热感冒以热象为主。风寒感冒舌苔薄白，风热感冒舌苔薄黄。
4、感冒预防预防感冒应注意保暖，避免受凉，保持室内空气流通，适当锻炼增强体质，饮食宜清淡易消化，多饮温水。
感冒期间应注意休息，多饮水，饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，症状加重或持续不缓解应及时就医。
