三岁小孩厌食不吃饭可能与挑食习惯、进食环境干扰、胃肠功能紊乱、微量元素缺乏等原因有关。
1、挑食习惯
孩子对食物外观或气味敏感，家长可通过变换烹饪方式改善，如将蔬菜切碎混入主食。
2、进食环境干扰
用餐时看电视或玩玩具会分散注意力，建议固定进餐时间并营造安静环境。
3、胃肠功能紊乱
可能与消化不良或肠道菌群失衡有关，表现为腹胀便秘，需遵医嘱使用益生菌或消化酶。
4、微量元素缺乏
锌或铁缺乏会导致味觉减退，可通过检测后补充葡萄糖酸锌或富马酸亚铁。
建议家长记录孩子饮食情况，适当增加餐间活动量，若持续两周以上需儿科就诊排查病理因素。
