小儿积食可通过推拿手法缓解，常用方法有顺时针摩腹、清大肠经、捏脊、运内八卦等。
1、摩腹：
用掌心顺时针轻柔按摩小儿腹部，有助于促进胃肠蠕动，缓解积食带来的腹胀不适。
2、清大肠经：
用拇指从小儿食指桡侧向指尖方向推，帮助清理肠道，促进排便，缓解积食症状。
3、捏脊：
用拇指和食指沿小儿脊柱两侧自下而上提捏，有助于调理脾胃功能，改善消化吸收。
4、运内八卦：
用拇指在小儿掌心做环形推拿，有助于调和脾胃，缓解积食引起的不适。
推拿时应注意手法轻柔，避免过度用力，推拿后可适当给小儿饮用温水，平时注意饮食清淡，避免暴饮暴食。
