性冷淡可通过心理疏导、激素调节、伴侣关系改善、药物治疗等方式干预。性欲减退可能由心理压力、内分泌失调、慢性疾病、药物副作用等因素引起。
1、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题可能导致性欲下降，认知行为疗法可帮助调整负面思维模式，伴侣共同参与咨询有助于改善亲密关系。
2、激素调节睾酮或雌激素水平异常与性欲减退相关，可能与多囊卵巢综合征、更年期等因素有关，通常伴随潮热、月经紊乱等症状。激素替代治疗需遵医嘱进行。
3、伴侣关系长期情感疏离或沟通障碍会抑制性冲动，建议通过定期约会、情感交流等方式重建亲密感，必要时寻求婚姻家庭治疗师帮助。
4、药物治疗氟班色林、睾酮贴剂等药物可用于特定情况，但须排除心血管疾病等禁忌证。抗抑郁药可能引起性功能障碍，需与医生讨论调整方案。
保持规律运动、均衡饮食有助于改善整体健康状况，若症状持续超过6个月或伴随其他不适，建议至妇科或男科门诊进一步评估。
