一直胸疼但月经迟迟不来可能由激素波动、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
1、激素波动排卵后孕激素水平升高可能导致乳房胀痛，月经延迟可能与黄体期延长有关。建议热敷乳房缓解胀痛，避免摄入咖啡因。
2、精神压力长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能，导致月经紊乱。可通过冥想、规律作息调节，必要时需心理疏导。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，表现为月经稀发、痤疮。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节周期。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可干扰性激素分泌，伴随心悸、体重改变等症状。需检测甲状腺功能，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物治疗。
建议记录月经周期变化，若持续3个月以上异常需妇科就诊，避免自行服用激素类药物。
