月经刚结束一天同房多数情况下是安全的，但仍需注意生殖道感染风险。主要影响因素有子宫内膜修复状态、阴道酸碱度变化、个体卫生习惯以及避孕需求。
1. 内膜修复月经结束后子宫内膜处于修复期，此时同房可能增加轻微机械刺激，建议动作轻柔避免不适。
2. 酸碱平衡经期后阴道环境尚未完全恢复酸性，防御能力较弱，同房前后需加强清洁，降低细菌感染概率。
3. 卫生管理建议使用避孕套减少病原体传播风险，同房后及时排尿清洁，避免使用碱性洗液破坏菌群平衡。
4. 避孕考虑部分女性排卵期可能提前，存在意外妊娠风险，若无备孕计划建议采取可靠避孕措施。
同房后如出现异常出血、瘙痒或分泌物异味，应及时就诊妇科排查感染。日常保持规律作息有助于内分泌稳定。
