孩子不吃饭可能由饮食习惯不良、情绪因素、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食结构、心理疏导、营养补充、药物治疗等方式改善。
1、饮食习惯不良孩子挑食、零食摄入过多会影响正餐食欲。家长需固定进餐时间，减少高糖零食，提供色彩丰富的食物激发兴趣。
2、情绪因素焦虑、压力或家庭氛围紧张可能导致厌食。建议家长营造轻松就餐环境，避免强迫进食，可通过游戏互动增加进食乐趣。
3、微量元素缺乏锌、铁缺乏会降低味觉敏感度。表现为食欲减退、生长迟缓。可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。
4、胃肠功能紊乱可能与消化不良、肠道菌群失衡有关，常伴随腹胀、便秘。可选用枯草杆菌二联活菌颗粒、醒脾养儿颗粒等调节胃肠功能。
持续拒食超过3天或伴随体重下降需及时就医，日常可尝试将食物做成趣味造型，餐前1小时限制液体摄入。
