经常灌肠对身体不好。灌肠可能引起电解质紊乱、肠道菌群失调、肛门括约肌功能损伤、肠道依赖性等问题。
1、电解质紊乱频繁灌肠会导致体内钠、钾等电解质流失，可能引发乏力、心律失常等症状。建议通过调整饮食补充电解质，严重时需静脉补液治疗。
2、菌群失调灌肠会破坏肠道正常菌群平衡，导致腹胀、腹泻等消化不良症状。可补充益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
3、括约肌损伤长期灌肠可能导致肛门括约肌松弛，出现大便失禁。可通过提肛运动锻炼盆底肌，必要时使用生物反馈治疗。
4、肠道依赖频繁灌肠会使肠道丧失自主排便功能，形成依赖性。应逐步减少灌肠频率，配合膳食纤维和促胃肠动力药恢复肠道功能。
若非医疗必需，不建议将灌肠作为常规保健手段，便秘患者应先通过增加膳食纤维、多饮水和运动改善排便。
