阴茎增大增粗的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：通过减脂、增强盆底肌锻炼改善视觉外观，肥胖者脂肪堆积可能使阴茎显短，凯格尔运动有助于增强勃起硬度。
2、物理治疗：真空负压装置通过血流灌注暂时性增大阴茎尺寸，需在医生指导下规范使用以避免组织损伤。
3、药物治疗：阴茎海绵体内注射前列地尔等血管活性药物可改善充血状态，需严格遵循医嘱防止异常勃起等并发症。
4、手术治疗：阴茎延长术通过切断悬韧带增加外露长度，增粗术采用脂肪移植或填充材料，存在感染、形态异常等风险。
成年男性阴茎发育完成后难以通过自然方式显著改变尺寸，建议优先咨询泌尿外科医生评估实际需求，避免盲目采用非正规疗法造成不可逆损伤。
