月经推迟可能是正常生理现象，也可能与压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。
精神紧张或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致月经周期紊乱。建议通过规律作息、冥想放松缓解压力，无须特殊用药。
短期内体重骤增骤减会影响瘦素水平，干扰卵巢功能。保持均衡饮食和适度运动有助于恢复，BMI低于18.5需营养干预。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍或来曲唑调节周期。
甲亢或甲减均会干扰性激素合成，伴随心悸或畏寒等症状。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物治疗。
偶发推迟可观察1-2个周期，持续异常需妇科就诊排查。日常避免生冷饮食，保证优质蛋白和铁元素摄入。
