便秘时可以适量吃火龙果、西梅、猕猴桃、梨等水果，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片、开塞露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、火龙果火龙果富含膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动，帮助软化大便，缓解便秘症状。
2、西梅西梅含有丰富的山梨醇和膳食纤维，具有天然的通便作用，适量食用有助于改善便秘。
3、猕猴桃猕猴桃含有大量膳食纤维和蛋白酶，能够促进消化和肠道蠕动，帮助缓解便秘。
4、梨梨水分含量高，且富含膳食纤维和果糖，能够润滑肠道，促进排便。
二、药物1、乳果糖口服溶液乳果糖是一种渗透性泻药，能够增加肠道水分，软化大便，适用于慢性便秘患者。
2、聚乙二醇4000散聚乙二醇4000散通过增加肠道内水分，促进大便排出，适用于成人及儿童便秘。
3、比沙可啶肠溶片比沙可啶是一种刺激性泻药，能够刺激肠道蠕动，适用于短期缓解便秘症状。
4、开塞露开塞露通过局部刺激和润滑作用，促进直肠排便，适用于急性便秘的临时缓解。
日常饮食中应增加膳食纤维摄入，多喝水，适当运动，避免久坐，有助于预防和改善便秘。
