老年人子宫下垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗及手术治疗等方式改善。
1、盆底肌锻炼
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，适合轻度子宫下垂患者，需每日重复进行收缩放松训练。
2、子宫托放置
由医生配置硅胶或塑料子宫托机械支撑脱垂器官，适用于中度症状且不愿手术者，需定期更换消毒。
3、药物治疗
雌激素软膏局部使用可改善黏膜萎缩，配合甲钴胺营养神经，需在医生指导下使用。
4、手术治疗
严重脱垂可行阴道封闭术或子宫悬吊术，术后需避免提重物及长期咳嗽等腹压增高行为。
建议增加膳食纤维预防便秘，避免久站久蹲，穿着宽松衣物减少腹压，定期复查评估治疗效果。
