人工流产后月经恢复时间一般为30-45天，实际时间受到子宫内膜修复情况、激素水平变化、术后护理质量、个人体质差异等因素影响。
1、子宫内膜修复妊娠终止后子宫内膜需重新生长，通常需要2-3周完成功能层修复，月经来潮时间与内膜修复速度直接相关。
2、激素水平变化妊娠期升高的绒毛膜促性腺激素和人胎盘催乳素水平下降后，下丘脑-垂体-卵巢轴功能逐步恢复，此过程约需1个月。
3、术后护理质量规范抗感染治疗、避免过早性生活和盆浴可降低宫腔粘连风险，术后遵医嘱使用短效避孕药有助于周期恢复。
4、个人体质差异既往月经周期不规律者恢复较慢，多囊卵巢综合征等内分泌疾病患者可能出现更长时间闭经，需加强随访监测。
术后建议保持外阴清洁，避免剧烈运动，如超过45天未行经需复查超声排除宫腔粘连，可适量补充富含铁元素和优质蛋白的食物促进恢复。
