阴茎增大增粗可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗和手术治疗等方式实现，具体方法需根据个体情况选择。
1、生活方式调整保持健康体重有助于改善局部血液循环，适度运动如凯格尔运动可增强盆底肌肉力量，避免吸烟和过量饮酒以减少血管损伤。
2、物理治疗真空负压装置通过机械牵引促进组织增生，需在专业指导下使用，疗程通常需要持续数月，可能出现暂时性水肿等副作用。
3、药物治疗局部注射前列腺素E1可暂时性改善勃起状态，口服磷酸二酯酶5抑制剂帮助维持勃起质量，需严格遵医嘱使用并监测不良反应。
4、手术治疗阴茎延长术通过切断部分悬韧带增加外露长度，增粗术可采用自体脂肪移植或人工材料植入，存在感染、感觉异常等手术风险。
建议就诊泌尿外科或男科进行专业评估，选择合适方案前应充分了解各种方法的适应症、禁忌症及潜在并发症，术后需规范随访。
