脚关节痛可能由运动损伤、骨关节炎、痛风或类风湿关节炎引起，轻度疼痛可通过休息缓解，严重时需遵医嘱用药治疗。
1、运动损伤剧烈运动或意外扭伤可能导致脚关节周围韧带拉伤，表现为局部肿胀和压痛，建议冰敷患处并减少负重活动。
2、骨关节炎关节软骨磨损引发的退行性病变，晨起僵硬感明显，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊辅助修复软骨。
3、痛风发作尿酸结晶沉积引发关节红肿热痛，需检测血尿酸水平，急性期医生可能开具秋水仙碱片控制炎症。
4、类风湿关节炎自身免疫性疾病常累及小关节，伴随对称性疼痛，甲氨蝶呤片等抗风湿药物需在专科医生指导下使用。
日常注意关节保暖，避免长时间爬楼梯或登山，适量补充富含钙质的牛奶和维生素D含量高的深海鱼。
