早泄不吃药多数情况下可以改善。改善方式主要有心理行为疗法、局部麻醉剂、盆底肌训练、调整性生活方式。
1、心理行为疗法
焦虑或压力可能导致早泄，通过心理咨询或行为训练如停顿挤压法改善。
2、局部麻醉剂
外用利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，需在医生指导下使用。
3、盆底肌训练
凯格尔运动有助于增强盆底肌控制力，每日重复进行可延长射精潜伏期。
4、调整性生活方式
改变体位、使用厚型避孕套或增加前戏时间有助于延缓射精。
建议保持规律作息，避免过度疲劳，必要时可遵医嘱配合盐酸达泊西汀等药物辅助治疗。
