胃疼可通过热敷腹部、调整饮食、服用药物、就医检查等方式缓解。胃疼通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、热敷腹部用温热毛巾敷于上腹部，温度不超过50摄氏度，每次持续15分钟，有助于放松胃肠平滑肌，缓解痉挛性疼痛。
2、调整饮食选择米粥、面条等易消化食物，避免辛辣刺激及高脂饮食，少量多餐减轻胃部负担，同时保持饮食温度适宜。
3、服用药物铝碳酸镁可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，枸橼酸铋钾保护胃黏膜，具体用药需经医生评估后使用。
4、就医检查持续剧烈疼痛或伴有呕血黑便时，需进行胃镜等检查排除胃穿孔、胃癌等严重病变，根据病因采取针对性治疗。
胃疼缓解后应保持规律作息，避免空腹饮用咖啡浓茶，必要时复查胃镜监测病情变化。
