剧烈运动引起的紫癜通常与毛细血管脆性增加、血小板功能异常、血管炎或凝血功能障碍等因素有关，可通过休息、冷敷、药物治疗等方式缓解。
1. 毛细血管脆性增加剧烈运动可能导致毛细血管壁机械性损伤，表现为皮肤瘀点或瘀斑。建议暂停运动并局部冷敷，药物可选用芦丁片、维生素C片、复方丹参片改善血管通透性。
2. 血小板功能异常运动后血小板消耗增加或功能异常可能引发紫癜，常伴牙龈出血。需检查血常规，药物可选择氨甲环酸片、咖啡酸片、升血小板胶囊进行对症治疗。
3. 血管炎性反应运动应激可能诱发免疫复合物沉积性血管炎，表现为对称性紫癜伴关节痛。需完善免疫学检查，药物可用泼尼松片、雷公藤多苷片、双嘧达莫片控制炎症。
4. 凝血功能异常遗传性或获得性凝血因子缺乏者在运动后易出现大片紫癜，可能伴鼻衄。需检测凝血四项，药物推荐维生素K1注射液、凝血酶原复合物、人纤维蛋白原补充治疗。
出现运动后紫癜应记录发作频率与范围，避免过度疲劳，补充富含维生素K的菠菜、西蓝花等食物，若48小时内未消退或反复发作需及时就医排查血液系统疾病。
