大腿前部肌肉多

Question

生完小孩子之后，就发现到自己胖了很多了，好像是体重下不来了一样的，特别是自己大大腿前的肌肉比较多，有点像前突出来一样，体重有120斤。大腿前部肌肉多怎么办？

Answer 1

出现肥胖主要与平时的饮食有密切的关联的，平时不注意控制饮食和大吃大喝、饮食么有规律的都会导致出现这种情况的。可以做一些塑造体型和减肥的运动，如瑜伽、游泳、跳舞、呼啦圈等等。平时一一定要加强运动，可以经常进行晨跑。