怀孕期间出现黑色大便可能由铁剂补充、饮食因素、消化道出血、胃炎或胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、停用铁剂、药物治疗等方式改善。
1. 铁剂补充孕妇常规补铁可能导致黑便，这是铁剂与肠道硫化物结合形成的硫化铁。若无其他不适可继续服用，必要时咨询医生调整剂量。
2. 饮食影响食用动物血制品、蓝莓、黑芝麻等深色食物会导致大便颜色变深。建议记录饮食并观察2-3天，停止食用相关食物后大便颜色可恢复正常。
3. 上消化道出血可能与妊娠期胃黏膜损伤有关，通常伴有呕血、腹痛等症状。需立即就医检查，可使用硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。
4. 消化性溃疡妊娠期激素变化可能诱发溃疡，表现为黑便伴反酸、烧心。确诊需胃镜检查，可选用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物。
建议孕妇保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，如黑便持续或伴有头晕、腹痛等症状应及时产科和消化科联合就诊。
