腿肚子疼可能由肌肉疲劳、静脉曲张、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化闭塞症等原因引起。
1、肌肉疲劳
长时间站立或剧烈运动后乳酸堆积，表现为酸痛感，可通过热敷和休息缓解。
2、静脉曲张
下肢静脉瓣膜功能不全导致血液淤积，伴随肿胀和沉重感，需穿戴弹力袜并避免久站。
3、腰椎间盘突出
神经根受压引发放射性疼痛，可能与久坐或外伤有关，常伴有腰背酸痛，需进行理疗或药物干预。
4、下肢动脉硬化
血管狭窄导致缺血性疼痛，行走时加重，与高血压、高血脂相关，需控制基础疾病并改善循环。
日常注意避免腿部受凉，适量补充钙和维生素D，疼痛持续或加重时应及时就医排查病因。
