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建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。指导意见：口服的有芬必得缓释胶囊，美洛昔康分散片，壮骨关节丸
你首先要到医院拍个片子检查一下，看看有没有骨头方面的因素？然后再针对性的治疗，效果会比较好的但常见的原因是因为肌肉筋膜和韧带的原因，你可以先用点药看看能不能缓解？比如布洛芬缓释胶囊还有三七伤药片，效果就不错，如果用几天以后感觉效果不好的话还是要到医院检查一下。
脚步的疼痛感觉很可能是与你最近的外伤有关的，也可能是骨质增生，最好去拍片看看
