生理曲度变直可通过姿势矫正、物理治疗、运动康复、手术治疗等方式调整。
1、姿势矫正
长期不良坐姿或站姿可能导致脊柱生理曲度变直，建议保持腰部支撑、避免久坐，使用符合人体工学的座椅。
2、物理治疗
热敷、牵引等物理疗法可缓解肌肉紧张，改善脊柱排列，需在专业康复师指导下进行。
3、运动康复
游泳、小燕飞等背部肌肉锻炼有助于恢复脊柱曲度，建议每周进行3-5次针对性训练。
4、手术治疗
严重结构性畸形或神经压迫症状时可能需要脊柱融合术，手术方式取决于具体病变位置和程度。
日常生活中注意避免负重劳动，睡眠时选择中等硬度床垫，定期进行脊柱伸展运动有助于维持治疗效果。
