颈椎骨质增生是颈椎骨骼边缘异常增生的退行性病变，可能与年龄增长、长期劳损、颈椎不稳、炎症刺激等因素有关。
1、年龄增长随年龄增长颈椎间盘水分流失，椎体稳定性下降，机体通过骨赘增生代偿稳定性，可通过热敷和颈部肌肉锻炼缓解症状。
2、长期劳损长期低头或保持不良姿势导致颈部肌肉韧带慢性损伤，加速椎间盘退变，建议调整工作姿势并配合颈椎牵引治疗。
3、颈椎不稳椎间盘退变或韧带松弛导致颈椎节段异常活动，刺激骨赘形成，可能出现颈部僵硬和放射性疼痛，需佩戴颈托并服用塞来昔布等药物。
4、炎症刺激颈椎周围无菌性炎症反复发作可刺激成骨细胞活化，常伴随晨僵和活动受限，可局部注射糖皮质激素或口服双氯芬酸钠缓释片。
日常应避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，适度进行游泳、羽毛球等有助于颈椎稳定的运动。
