颈椎骨质增生伴胳膊疼可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。颈椎骨质增生通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。
1、物理治疗颈椎牵引可减轻神经压迫，红外线照射有助于改善局部血液循环，超短波治疗能缓解肌肉痉挛。日常需避免长时间低头。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松驰剂如乙哌立松能改善肌肉紧张，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。需在医生指导下使用。
3、中医调理针灸选取风池、肩井等穴位，推拿采用滚法松解颈部肌肉，中药熏蒸使用桂枝、红花等药材温经散寒。需由专业中医师操作。
4、手术治疗对于严重压迫病例可选择椎间孔扩大术，多节段增生需行颈椎前路减压融合术。手术适应证需严格评估。
建议保持正确坐姿，避免提重物，睡眠时选择合适高度的枕头，适当进行颈部米字操锻炼。
