挑食蔬菜基本都不吃

Question

挑食蔬菜基本都不吃，特别是葱蒜洋葱韭菜芹菜菠菜等等。

Answer 1

你如果长期不吃上述说的蔬菜的话，很可能会造成微量元素以及维生素的缺乏，对你身体健康有不利影响的，也会降低你的免疫力，所以蔬菜还是要适当的多吃的。不爱吃蔬菜的原因，有可能是蔬菜的做法不合口的缘故，你最好还是不要挑食，可以改变蔬菜的做法，有可能脾胃就不反感了。