姜片泡脚具有促进血液循环、缓解疲劳、驱寒暖身、辅助改善睡眠等功效，适合手脚冰凉、风寒感冒初期及日常保健人群使用。
1、促进血液循环生姜中的姜辣素可扩张足部毛细血管，加速局部血流，改善末梢循环障碍，适合久坐或冬季手脚冰冷者。
2、缓解疲劳温热刺激配合生姜挥发油成分，能放松足部肌肉张力，减轻运动后或长期站立导致的肌肉酸胀感。
3、驱寒暖身通过足底反射区温热传导，帮助排出体内寒湿，对风寒引起的鼻塞、畏寒等症状有辅助缓解作用。
4、改善睡眠泡脚时产生的温热效应可调节自主神经，降低交感神经兴奋性，有助于缩短入睡时间。
建议使用40-45℃温水，浸泡15-20分钟为宜，皮肤破损、糖尿病周围神经病变者慎用，泡后及时擦干并保暖。
