吃什么拉什么可能与消化不良、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、吸收不良综合征等因素有关。这种情况通常表现为食物残渣未充分消化即排出，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、消化不良胃酸分泌不足或消化酶缺乏导致食物分解不彻底。建议少量多餐，避免油腻食物，可遵医嘱使用胰酶肠溶胶囊、多酶片、复方消化酶胶囊等药物。
2、胃肠功能紊乱肠道蠕动过快影响营养吸收。可能与精神紧张、饮食不规律有关，需规律作息，必要时使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、匹维溴铵片调节胃肠动力。
3、肠道菌群失调有益菌减少导致消化功能下降。常见于抗生素使用后，可通过摄入酸奶、泡菜等发酵食品补充益生菌，或使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒。
4、吸收不良综合征乳糜泻、慢性胰腺炎等疾病导致营养吸收障碍。需治疗原发病，补充维生素AD软胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液等营养素，严重者需肠内营养支持。
日常注意细嚼慢咽，避免生冷刺激食物，若症状持续超过两周或伴随体重下降，建议消化内科就诊完善便常规、胃肠镜等检查。
