肚子中间一阵一阵疼痛可能由饮食不当、胃肠痉挛、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、热敷、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当：短时间内大量摄入生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致阵发性绞痛，建议暂停进食并饮用温水，选择米汤、馒头等易消化食物过渡。
2、胃肠痉挛：寒冷刺激或紧张情绪可能诱发平滑肌异常收缩引发绞痛，可用热水袋热敷腹部，疼痛持续时可遵医嘱使用颠茄片、山莨菪碱片或匹维溴铵片等解痉药物。
3、胃肠炎：可能与病原体感染或食物过敏等因素有关，常伴随腹泻、呕吐症状。需在医生指导下服用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊或双歧杆菌三联活菌胶囊进行抗感染及肠道菌群调节。
4、肠易激综合征：多与内脏高敏感性或精神压力相关，发作时出现规律性腹痛伴排便习惯改变。建议记录饮食日志排查诱因，必要时使用马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊或盐酸洛哌丁胺胶囊调节肠道功能。
若疼痛持续超过6小时或出现发热、血便等症状，应立即就医排除肠梗阻、阑尾炎等急腹症，日常注意规律饮食并避免腹部受凉。
