腿上有淤青可能与外伤、血管脆弱、凝血功能障碍、血液系统疾病等原因有关。
1.外伤：磕碰或挤压导致毛细血管破裂出血，表现为局部淤青伴压痛，48小时内冷敷可减少出血，后期热敷帮助吸收。
2.血管脆弱：缺乏维生素C或衰老导致血管弹性下降，轻微碰撞即出现淤青，建议补充维生素C和生物类黄酮增强血管韧性。
3.凝血功能障碍：血小板减少或凝血因子缺乏导致止血困难，淤青范围大且消退慢，需检查血常规和凝血功能，可能需输注血小板或凝血因子。
4.血液系统疾病：白血病等疾病导致异常出血，淤青多发且伴发热乏力，需骨髓穿刺确诊，治疗包括化疗和靶向药物。
日常避免剧烈运动碰撞，均衡摄入富含维生素K的绿叶蔬菜，反复不明原因淤青应及时血液科就诊。
