长期干咳可通过调整生活习惯、药物治疗、病因治疗、中医调理等方式缓解。长期干咳通常由环境刺激、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流等因素引起。
1、调整生活习惯避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，保持室内空气湿润，多饮水有助于缓解咽喉干燥。戒烟限酒，减少呼吸道黏膜刺激。
2、药物治疗可能与支气管痉挛、气道高反应性等因素有关，通常表现为阵发性干咳、胸闷等症状。可遵医嘱使用右美沙芬、苯丙哌林、复方甘草片等镇咳药物。
3、病因治疗可能与鼻后滴漏综合征、胃食管反流病等因素有关，通常表现为夜间咳嗽加重、反酸等症状。需针对原发病进行治疗，如使用质子泵抑制剂或抗组胺药物。
4、中医调理中医认为长期干咳多与肺阴虚或肺热有关，可辨证使用养阴清肺汤、桑杏汤等方剂，配合针灸、拔罐等外治法。
建议保持规律作息，避免辛辣刺激性食物，若咳嗽持续超过8周或伴随咯血等症状应及时就医检查。
