心脏搭桥患者术后失眠可通过调整睡眠环境、心理疏导、药物干预、中医调理等方式改善，通常与手术应激、疼痛刺激、药物副作用、焦虑抑郁等因素相关。
1、调整睡眠环境保持卧室温度适宜，使用遮光窗帘减少光线刺激，选择硬度适中的床垫。术后早期可抬高床头减轻心脏负荷，避免睡前饮用含咖啡因饮品。
2、心理疏导心脏手术后的焦虑情绪可能影响睡眠质量，可通过正念冥想缓解紧张。建议记录睡眠日记帮助医生评估，家属应给予充分情感支持。
3、药物干预可能与阿片类镇痛药引起的睡眠结构紊乱有关，通常表现为入睡困难、早醒等症状。可遵医嘱使用右佐匹克隆、唑吡坦、米氮平等药物调节睡眠周期。
4、中医调理可能与气血两虚导致的睡眠障碍有关，通常表现为多梦易醒等症状。可在中医师指导下服用酸枣仁汤、归脾丸等方剂，配合耳穴压豆等外治疗法。
术后恢复期保持规律作息，白天适当进行康复训练，晚餐选择小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物有助于改善睡眠质量。
